Des cours adaptés à tous

 

Découverte / Loisir

  •  la durée est de 1h30 ( 1h pour les baby et microbes 1)
  • Le groupe idéal pour découvrir l'activité bloc sous toutes ses formes ou pratiquer sans contrainte.
  • 1 séance falaise offerte pour vous permettre de découvrir l'escalade en milieu extérieur et de vous donner envie de découvrir les falaises lotoises.
  • Le passage du passeport adapté est offert.
  • Un groupe « découverte/loisir + » est mis en place pour les baby et microbes qui ont déjà pratiqué la saison précédente afin de leur proposer un contenu et une progression plus adaptés.

 

Perfectionnement

  • la durée est de 2h00.
  • Avec deux heures/ semaines ce groupe demande plus d'engagement, il permet de progresser dans l'activité au sens large et de mieux appréhender l'activité sur tous les supports.
  • Des séances en milieu extérieur seront à intégrer pour permettre une meilleure progression. (2 séances offertes).
  • Le passage du passeport adapté est offert.


 Entrainement

  •  la durée est de 2 fois 1h30 (Attention il faudra être présent 2x2h soit 1/4h avant et 1/4haprès l’heure indiquée sur le planning).
  • Si vous êtes soucieux de progresser avec un apport physique supplémentaire, une rigueur d'entraînement, un engagement régulier sur le circuit compétitif et la volonté de progresser sur tous les supports, ce groupe devrait vous convenir. Les séances en milieu extérieur (6 séances) ou sur mur ainsi que les frais inscriptions pour deux compétitions sont intégrés dans le tarif. Autonome, vous devez arriver 1/4h avant votre horaire de cours pour réaliser un échauffement général et cardio et ainsi profiter des 3 heures d’encadrement.
  • Le passage du passeport adapté est offert.
  • L’accès à ce groupe n’est pas automatique, le club appréciera votre expérience et votre implication durant les années précédentes.


EfFORMip
Conscient des bienfaits de l’activité physique et sportive et connaissant les atouts de l’activité de l’escalade dans le cadre du bien-être bio-psycho-social, le club a tenu à s’inscrire dans une politique en partenariat avec le réseau Sport Santé Lot.
Un cadre, nouvellement formé, vous permettra d’intégrer ce nouveau processus et d’avoir une prise en charge de votre activité.
Parlez-en à votre médecin et consultez le site internet: http://sportsantelot.fr/actualites/efformip.htm

Plus d'informations

La salle Cahors Escalade est située

24 avenue Alphonse-Juin

46000 Cahors

 Téléphone : 06 37 94 26 84

Le siège du club Cahors Escalade est situé :

Maison des associations

place  Bessières

46000    CAHORS